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कोरोना से बचाव:अदरक-मुलेठी से बनी ये चाय बूस्ट करेगी इम्यूनिटी

इम्यूनिटी चाय : शरीर को बीमारियों से बचाए रखने के लिए इम्यूनिटी यानी कि रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बेहद जरूरी है. ऐसे में कई घरेलू मसाले सबसे ज्यादा कारगर साबित हुए. आज हम आपको एक ऐसी इम्यूनिटी बूस्टर चाय के बारे में बताएंगे जिसे आप रोजाना आसानी से पी सकते हैं. ये इम्यूनिटी बूस्टर आयुर्वेदिक चाय अदरक-मुलेठी दो चीजों से मिलकर बनी है. जानें इस चाय के फायदे और इसे बनाने का तरीका.… Continue reading कोरोना से बचाव:अदरक-मुलेठी से बनी ये चाय बूस्ट करेगी इम्यूनिटी

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 May 2, 2021

भस्त्रिका प्राणायाम: कोरोना वायरस से बचाव के लिए करें ये योग

कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए नियमित रूप से योग करना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। इससे शरीर दुरुस्त रहता है और मानसिक तनाव भी कम होता है। नियमित योग करने से फेफड़े मजबूत होते हैं। किसी भी वायरस का संक्रमण अगर हमारे फेफड़ों में पहुंच जाता है तो भस्त्रिका प्राणायाम  करना चाहिए। यह हमारे शरीर में ऑक्सीजन स्तर बढ़ाने के लिए बहुत लाभदायक है। भस्त्रिका प्राणायाम भस्त्रिका प्राणायाम के लिए सबसे पहले पद्मासन,… Continue reading भस्त्रिका प्राणायाम: कोरोना वायरस से बचाव के लिए करें ये योग

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 May 2, 2021

कोरोना से बचाव : जानिये प्राणायाम से कैसे बढ़ता है ऑक्सीजन लेवल

कोरोना काल में सेहत का जितना ध्यान रखा जाए बेहतर होगा। कोरोना काल में प्राणायाम कितना फायदेमंद है। आइये जानते हैं- प्राणायाम से बढती है इम्युनिटी प्राणायाम इम्यूनिटी को बढ़ाने में काफी मदद करता है। हालांकि कोविड मरीजों को कमजोरी होने से वह नहीं कर सकते हैं। लेकिन धीरें – धीरें प्राणायाम करना चाहिए। इसमें अनुलोम – विलोम सबसे अधिक कारगर है। इससे लंग्स की कैपेसिटी बढ़ती है। इसके साथ नाड़ी शोधन प्राणायाम भी लंग्स… Continue reading कोरोना से बचाव : जानिये प्राणायाम से कैसे बढ़ता है ऑक्सीजन लेवल

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 May 1, 2021

कोरोना काल में करें इन चायों का सेवन, बढ़ेगी इम्युनिटी 

अक्सर लोगों के दिन की शुरूआत चाय के साथ होती है। ऐसे में  चाय पीना बेस्ट ऑप्शन है। इनमें कैलोरी की मात्रा भी काफी कम होती है। यह शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होती है। हम आपको सौंफ और जीर से बनी चाय के बारे में बताने जा रहे हैं। यह आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद करती है। वहीं कोरोना काल में इसका सेवन बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। तो आइए… Continue reading कोरोना काल में करें इन चायों का सेवन, बढ़ेगी इम्युनिटी 

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 May 1, 2021

कोरोना से बचाव : होम आइसोलेशन के दौरान क‍िन बातों का ध्‍यान रखें?

अगर आपके घर में कोई कोरोना संक्रम‍ित है तो आपको घबराने की जरूरत नहीं है, कुछ आसान ट‍िप्‍स को फॉलो करके आप वायरस को फैलने से रोक सकते हैं- घर के सभी सदस्‍यों को हर समय मास्‍क लगाकर रखना है। कोश‍िश करें क‍ि सभी सदस्‍य कुछ भी छूने से पहले ग्‍लब्‍स का इस्‍तेमाल करें। इसके अलावा संक्रम‍ित सदस्‍य के बर्तन, बॉथरूम, कमरा पूरी तरह से अलग कर दें और बाक‍ि सदस्‍यों को संक्रम‍ित व्‍यक्‍त‍ि के… Continue reading कोरोना से बचाव : होम आइसोलेशन के दौरान क‍िन बातों का ध्‍यान रखें?

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 April 29, 2021

कोरोनाकाल में लाभ पहुंचा सकता है जलनेति का अभ्यास

योग में कई ऐसी क्रियाएं हैं, जिनके अभ्यास से आपकी शारीरिक और मानसिक समस्याएं हल की जा सकती हैं. जलनेति ऐसी ही एक योगिक क्रिया है. इसे श्वसन प्रणाली को साफ रखने एवं नाक से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए उपयोग में लिया जाता है. पिछले एक साल से जब से कोरोना हमारे बीच है, तब से कई सारे अस्पतालों में मरीजों को यह करवाई भी जा रही है और चिकित्सकों के अनुसार… Continue reading कोरोनाकाल में लाभ पहुंचा सकता है जलनेति का अभ्यास

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 April 29, 2021

विटामिन-सी से भरपूर इन फलों से होगा संक्रमण का खतरा होगा कम

कोरोना से बचने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत ही जरूरी है. हालांकि इम्यूनिटी अगर मजबूत रहेगी तो आपको अन्य कई बीमारियों से भी सुरक्षा मिल जाएगी. इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए यह जरूरी है कि आप अपने खान-पान पर विशेष ध्यान दें और विटामिन-सी से भरपूर फलों का सेवन करें, क्योंकि विटामिन-सी ही इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है. आइए जानते हैं कौन से फलों का सेवन करना चाहिए, जिससे इम्यूनिटी मजबूत बने.… Continue reading विटामिन-सी से भरपूर इन फलों से होगा संक्रमण का खतरा होगा कम

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 April 29, 2021

हनुमान जयंती: सिद्धि योग में प्रभु हनुमान का जन्मोत्सव

हनुमानजी का जन्म मंगलवार को ही हुआ था और इस बार मंगलवार को ही पूर्णिमा आ रही है. इसलिए यह दिन विशेष बन गया है. इस दिन 27 योगों में सर्वत्र सिद्धि प्रदान करने वाला सिद्धि योग भी बन रहा है. इसलिए हनुमानजी की पूजा विशेष फलदायी होगी. इस दिन मंगल-शनि का षडाष्टक योग भी बना हुआ है जिसके दुष्प्रभाव कम करने में हनुमानजी की पूजा विशेष प्रभावी रहेगी. घर में करें पूजा इस समय… Continue reading हनुमान जयंती: सिद्धि योग में प्रभु हनुमान का जन्मोत्सव

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 April 27, 2021

हरिद्वार महाकुंभ 2021: अंतिम शाही स्नान में बेहद कम संख्या में पहुंचे श्रद्धालु

हरिद्वार,27 अप्रैल; कोरोना वायरस महामारी का असर कुंभ मेले में साफ देखने को मिला है। दरअसल, आज यानी 27 अप्रैल को चैत्र पूर्णिमा पर सुबह चार बजे ब्रह्ममुहूर्त में स्नान शुरू हो गया था. लेकिन कोरोना संक्रमण की वजह से बेहद कम संख्य में श्रद्धालु गंगा स्नान के लिए पहुंचे. तो वहीं, अखाड़ों के साधु संतों ने सीमित संख्या में भाग लिया. इस दौरान बैंड बाजों के साथ पारंपरिक पेशवाई और शोभायात्रा भी नहीं निकली… Continue reading हरिद्वार महाकुंभ 2021: अंतिम शाही स्नान में बेहद कम संख्या में पहुंचे श्रद्धालु

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 April 27, 2021

महावीर जन्म कल्याणक: महावीर की शिक्षाओं का जीवन में समावेश कैसे हो

भगवान महावीर स्वामी का आज जन्म कल्याणक दिवस है. महावीर स्वामी का संपूर्ण जीवन स्व और पर के अभ्युदय की जीवंत प्रेरणा है। लाखों-लाखों लोगों को उन्होंने अपने आलोक से आलोकित किया है इसलिए महावीर बनना जीवन की सार्थकता का प्रतीक है। प्रत्येक वर्ष भगवान महावीर की जन्म-जयंती हम मनाते हैं। समस्त विश्व में जैन समाज और अन्य अहिंसा प्रेमी व्यक्तियों द्वारा बड़े हर्ष और उल्लास के साथ उनकी जयंती मनाई जाती है। उस दिन… Continue reading महावीर जन्म कल्याणक: महावीर की शिक्षाओं का जीवन में समावेश कैसे हो

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 April 25, 2021

कोरोना महामारी से बचने के लिए भगवान महावीर के दर्शन को अपनाए – आचार्य लोकेश

नई दिल्ली,  25 अप्रैल; भगवान महावीर की 2620वीं जयंती के अवसर पर अहिंसा विश्व भारती संस्था द्वारा वेबिनार का आयोजन संस्था के संस्थापक अध्यक्ष आचार्य डॉ लोकेशजी के सानिध्य एवं संस्था के उपाध्यक्ष श्री अभय कुमार जैन की अध्यक्षता में किया गया । वेबीनार में उद्घाटन भाषण का प्रसारण केन्द्रीय रेल मंत्री पीयूष गोयल के वीडियो संदेश से हुआ । विशिष्ट अतिथि अल्पसंख्यक कार्य मंत्री श्री मुख्तार अब्बास नकवी सहित कई महानुभावों ने वेबीनार में… Continue reading कोरोना महामारी से बचने के लिए भगवान महावीर के दर्शन को अपनाए – आचार्य लोकेश

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 April 25, 2021

वर्ल्ड अर्थ डे 2021: जानें कब और कैसे हुई थी इस दिन की शुरुआत

पर्यावरण संरक्षण को लेकर लोगों में जागरूकता पैदा करने और पृथ्वी को बचाने के संकल्प के साथ हर साल 22 अप्रैल को दुनियाभर में पृथ्वी दिवस मनाया जाता है. वर्ल्ड अर्थ डे का इतिहास संयुक्त राष्ट्र में पृथ्वी दिवस को हर साल मार्च एक्विनोक्स (वर्ष का वह समय, जब दिन और रात बराबर होते हैं) पर मनाया जाता है और यह दिन प्रायः 21 मार्च ही होता है. इस परंपरा की स्थापना शांति कार्यकर्ता जॉन… Continue reading वर्ल्ड अर्थ डे 2021: जानें कब और कैसे हुई थी इस दिन की शुरुआत

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 April 22, 2021

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