कोरोना और मानसिक स्वास्थ्य (Corona and Mental Health) ऋषिकेश, 6 सितम्बर। परमार्थ निकेतन के परमाध्यक्ष स्वामी चिदानन्द सरस्वती जी महाराज ने कहा कि कोविड-19 के कारण अनेक लोगों का मानसिक स्वास्थ्य भी प्रभावित हुआ है तथा कई लोग भावनात्मक रूप से प्रभावित हुये क्योंकि उनके परिवार वाले उनके पास नहीं थे। उन्होने कहा कि मानसिक रूप से स्वस्थ होना उतना ही जरूरी है जितना की शारीरिक रूप से स्वस्थ होना। इम्यूनिटी के साथ कम्यूनिटी – […]
कोरोना वायरस के इस दौर में मौसम बदलने के कारण भी लोगों को सर्दी, जुकाम और तरह-तरह की समस्याओं से गुजरना पड़ रहा है। इस दौरान अपनी इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं इसके लिए नीचे बताई जा रही टिप्स को जरूर अपनाएं। कोविड से बचने के लिए सबसे पहले हमें गर्म पानी पीने की आदत डालनी होगी। स्टोव पर स्टील के कंटेनर में पीने के पानी को अच्छी तरह से उबालें। अंत में, चार या पांच पेपरमिंट […]
Nowadays people are falling victim to insomnia i.e. sleeping disorders or Insomnia due to Coronavirus. In such a situation it is beneficial to do Yoga Nidra. Yoga Nidra helps to sleep well. Lack of sleep can cause stress, depression, irritability, etc. These are the symptoms of Insomnia. To avoid these problems, practice Yoga Nidra. This also keeps the brain healthy. What is Yoga Nidra Yoga Nidra does not mean to sleep. In this posture, the […]
आमतौर पर सभी लोगों को ड्रायफ्रूट्स बहुत पसंद होते हैं. स्वास्थ्य की दृष्टि से भी उतने ही लाभ हैं. मस्तिष्क की तरह नजर आने वाला ड्रायफ्रूट यानि अखरोट वाकई मस्तिष्क के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसलिए अक्सर स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए अखरोट खाने की सलाह दी जाती है. आइए जानते हैं अखरोट खाने से स्वास्थ्य को क्या-क्या लाभ होते हैं – बोन्स मजबूत करता है अखरोट अखरोट में कैल्शियम और विटामिन डी पाया […]
रायपुर, 22 अगस्त; छत्तीसगढ़ की राजधानी रायपुर के मूर्तिकार इस बार कोरोना के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए भगवान गणेश की प्रतिमाओं में जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर रहे हैं। गिलोय, दालचीनी, सोंठ, मुलेठी, जावित्री, लौंग, छोटी व बड़ी इलायची के इस्तेमाल से बने गणेशजी आयुर्वेद के प्रति भी आस्था जगाएंगे। आयुर्वेद को बढ़ावा मिले और कोरोना से लड़ने के लिए लोगों की प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो, इस थीम पर इस बार गणेशजी विराजेंगे। […]
भारत में आयुर्वेद को कुछ ख़ास ही महत्त्व दिया है और अब इस बात की पुष्टि ऑक्सफ़ोर्ड जैसी यूनिवर्सिटी ने भी कर दी है . जैसा कि सब जानते हैं कि कितनी सदियों से हमारे यहां शहद को सर्दी, खांसी में असरदार माना जाता है। दादी मां के नुस्खों में शहद, अदरक और तुली शामिल न हो ऐसा संभव ही नहीं है। ऐसी कई आयुर्वेदिक चीजों से हमारे देश में विभिन्न बीमारियों का इलाज किया […]
इस साल कोरोना वायरस की वजह से मानसून में हालात और भी खराब हो रही है। इन सभी बीमारियों से बचाव के लिए इम्यूनिटी को बढ़ाना और मज़बूत बनाना बेहद ज़रूरी है। ऐसे में सबसे अच्छा है कि आप हर्बल काढ़े को अपनी जीवनशैली में अपनाएं। आयुष मंत्रालय, भारत सरकार द्वारा अनुशंसित एक ऐसा हर्बल सूत्र है आयुष क्वाथ पाउडर। यह तुलसी, दलचीनी, सुन्ती और कृष्णा मारीच जैसे वानस्पतिक जड़ी-बूटियों से समृद्ध एक सूत्र है। […]
वर्क लोड ने हमारी याददाश्त को कमजोर बना दिया है जिसका नतीजा है कि हम कई जरूरी काम करना भूल जाते है। आपको पता है कि आपके खान-पान का असर ना सिर्फ आपकी सेहत पर पड़ता है बल्कि आपकी याददाश्त पर भी पड़ता है। अपनी याददाश्त को मजबूत बनाने के लिए आप अपनी डाइट पर ध्यान दें। हमारे दिमाग को कुछ जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते जिसकी वजह से हमारी याददाश्त कमजोर होने लगती […]
आयुर्वेद में खाने-पीने से जुड़ी कई बातें बताई गई हैं जिन्हें फॉलो करने से सेहत से जुड़ी कोई परेशानी सामने नहीं आती। साथ ही हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। आयुर्वेद में रात के खाने से जुड़ी कुछ बातें भी बताई गई हैं। इन बातों के अनुसार कुछ चीजें ऐसी हैं जिनका रात में सेवन नहीं करना चाहिए। साथ ही, आयुर्वेद के अनुसार भोजन में 6 रस शामिल होने चाहिए। ये 6 रस हैं- […]
केसर के औषधीय गुण : हमारी प्रकृति ने हमें कई ऐसे मसाले और जड़ी-बूटियां दी हैं जो हमारे लिए कम फायदेमंद नहीं है। इस का मसालों में विशिष्ट स्थान है। केसर सबसे कीमती मसाला है जिसे अंग्रेजी में सैफ्रोन कहते हैं। साधारणतः इसे उर्दू और अरबी में जाफरान कहते हैं। यह भारतीय रसोई घर का प्रमुख मसाला है। इसे मसालों का राजा कहें तो ज्यादा बेहतर होगा। इसमें करिश्माई गुण समाए हैं। केसर को क्रोकस […]
महर्षि चरक जयंती आयुर्वेद की विकास यात्रा हम सभी को मिलकर आयुर्वेद को पुनर्जीवित करना होगा 25 जुलाई, ऋषिकेश। आयुर्वेद विशारद महर्षि चरक की जयंती के अवसर पर परमार्थ निकेतन के परमाध्यक्ष स्वामी चिदानन्द सरस्वती जी ने कहा कि आयुर्वेद की विकास यात्रा में महर्षि चरक का महत्वपूर्ण योगदान है। महर्षि चरक कुषाण राज्य के राजवैद्य थे। इनके द्वारा रचित चरक दीपजं एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक ग्रन्थ है। इसमें रोगनाशक एवं रोगनिरोधक दवाओं का उल्लेख है […]
शीरिषादि कसाय का ट्रायल शुरू करने से पहले बुलाई गई है टीम की अहम बैठक वाराणसी, 19 जुलाई; आयुष मंत्रालय बीएचयू को कोरोना मरीजों पर शिरीषादि कसाय (काढ़ा) के ट्रायल की मंजूरी दे चुका है। फंड जारी न होने के कारण मामला आगे नहीं बढ़ पाया था। लंबे इंतजार के बाद हालात को देखते हुए 20 जुलाई को प्रोजेक्ट में शामिल सदस्यों की अहम बैठक बुलाई गई है। इसमें ट्रायल शुरू करने को औषधियों की उपलब्धता […]
