Tummo Meditation– ठंड के दिनों में आपके शरीर को रखे गर्म 

Tummo Meditation– ठंड के दिनों में आपके शरीर को रखे गर्म ठंड के दिनों में पूरा शरीर जकड़ा जकड़ा लगता है, कुछ करने का मन नहीं करता, हम बिस्तर पर ही पड़े रहते है. ऐसे में ठण्ड के दिनों में बाहर निकलना [...]

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