वैश्विक आध्यात्मिक आंदोलन: क्या यह शांति की कुंजी है? आज के दौर में जब दुनिया भर में तनाव, असमानता और संघर्ष बढ़ रहे हैं, तब वैश्विक आध्यात्मिक आंदोलन (Global Spiritual Movements) शांति और मानवता के लिए एक नई दिशा प्रस्तुत कर रहे हैं। ये आंदोलन न केवल व्यक्तिगत जीवन में मानसिक शांति लाने का काम करते हैं, बल्कि समाज में मानवाधिकार (Human Rights) और सामाजिक न्याय की अवधारणा को भी मजबूत करते हैं। आध्यात्मिक आंदोलन […]
प्राचीन ऋषियों का ध्यान आज भी उतना प्रभावी क्यों है? आज की तेज़ रफ्तार, तनावपूर्ण और तकनीक-प्रधान जीवनशैली में लोग शांति, संतुलन और मानसिक स्थिरता की तलाश में हैं। इसी खोज में जब आधुनिक विज्ञान और मनोविज्ञान भी सीमित उत्तर देता है, तब मानव जाति फिर से प्राचीन भारतीय ऋषियों के ध्यान-मार्ग की ओर लौटती दिखाई देती है। प्रश्न यह है कि हज़ारों वर्ष पहले विकसित किया गया ऋषियों का ध्यान आज भी उतना ही […]
क्यों कई लोग अचानक ईश्वर का अनुभव कर लेते हैं? अक्सर आपने सुना होगा कि किसी ने अचानक किसी मंदिर में, किसी शांति भरी जगह पर, किसी मुश्किल समय में या ध्यान के दौरान “ईश्वर का अनुभव” कर लिया। यह अनुभव न तो पहले से प्लान होता है, न ही किसी एक धर्म से जुड़ा होता है। दुनिया भर में करोड़ों लोगों को यह क्षणिक, गहरा और परिवर्तनकारी अनुभव होता है।लेकिन ऐसा क्यों होता है? […]
क्यों ज़रूरी है रोज़ 5 मिनट ध्यान करना? आज की तेज़ रफ़्तार जिंदगी में मन का शांत रह पाना अक्सर मुश्किल लगता है। मोबाइल नोटिफिकेशन, काम का दबाव, रिश्तों की ज़िम्मेदारियाँ और लगातार बदलती परिस्थितियाँ इंसान के भीतर एक स्थायी तनाव पैदा कर देती हैं। ऐसे समय में ध्यान, अर्थात मेडिटेशन, सिर्फ एक आध्यात्मिक अभ्यास नहीं रहा, बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की ज़रूरी आवश्यकता बन चुका है। वैज्ञानिक शोध, आधुनिक मनोविज्ञान और विश्व की […]
7 मार्च, ऋषिकेश। परमार्थ निकेतन द्वारा आयोजित 32वां अन्तर्राष्ट्रीय ऑनलाइन योग महोत्सव का आज शुभारम्भ हुआ। उद्घाटन अवसर पर उत्तराखंड की राज्यपाल श्रीमती बेबी रानी मौर्य जी का शुभकामना संदेश प्रसारित किया गया। साथ ही अन्तर्राष्ट्रीय योग महोत्सव की निदेशक डॉ. साध्वी भगवती सरस्वती जी, योगाचार्य साध्वी आभा सरस्वती जी और देश विदेश से जुड़े योगाचार्यो और योग जिज्ञासुओं ने ऑनलाइन प्लेटफार्म के माध्यम से अन्तर्राष्ट्रीय योग महोत्सव के उद्घाटन सत्र में सहभाग किया। वार्षिक […]
सहज शब्द की उत्पत्ति संस्कृत भाषा से हुई है . इसका अर्थ है ‘प्राकृतिक’ या जो बिना किसी प्रयास के किया जाए’. समाधि एक गहरी, आनंदमयी और ध्यान की अवस्था है. यानि सहज समाधि ध्यान का तात्पर्य है कि एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें हम आसानी से ध्यान कर सकते हैं. ध्यान करने की एक प्रक्रिया सहज समाधि ध्यान से वास्तविक विश्राम की अनुभूति होती है. हम सभी के जिदंगी में ऐसे कई क्षण होते हैं […]
स्ट्रेस मैनेजमेंट और सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए ध्यान और संगीत के कई अद्भुत लाभ हैं. यह आपको एक सचेत प्रयास किए बिना आपके शरीर विज्ञान को शांत करने में मदद कर सकता है, और आपके दिमाग से तनाव को कम कर सकता है. संगीत आपके मनोदशा को जागृत कर सकता है, आपकी सांस को शांत कर सकता है, और आपका तनाव कम कर सकता है. ध्यान स्ट्रेस मैनेजमेंट के लिए बेहद कारगर उपाय है. यह […]
योेग करने से दिल स्वस्थ ऋषिकेश, 29 सितम्बर। परमार्थ निकेतन के परमाध्यक्ष स्वामी चिदानन्द सरस्वती जी ने विश्व हृदय दिवस के अवसर पर संदेश देते हुये कहा कि संतुलित पोषण, नियमित योग और तनावमुक्त जीवन में छुपा है दिल को सेहतमंद रखने का राज। शरीर का सबसे अहम हिस्सा है हृदय, जो की निरंतर कार्य करता रहता है, इसलिये हृदय के प्रति जनसमुदाय को जागरूकता करने तथा हृदय संबंधी समस्याओं से बचने के लिए प्रतिवर्ष 29 […]
लॉकडाउन के कारण लोग अपने घरों में ही हैं और हर दिन कोरोना वायरस से जुड़ी खबरें टीवी-सोशल मीडिया पर देख-सुनकर उनके मन में नकारात्मक विचार बैठ गए हैं। कई लोगों को तो मनोरोग विशेषज्ञों का सहारा तक लेना पड़ रहा है। ऐसे में धर्म-अध्यात्म से जुड़े उपाय आपको नकारात्मकता से दूर करके आपके मन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार कर सकते हैं। सूर्य नमस्कार प्रतिदिन सूर्योदय के समय उठ जाएं। स्नान करके सूर्य को […]
31 वां अन्तर्राष्ट्रीय योग महोत्सव का आगाज : 50 से अधिक देशों के 700 से अधिक रजिस्ट्रेशन 31 वां अन्तर्राष्ट्रीय योग महोत्सव का आगाज अन्तर्राष्ट्रीय योग महोत्सव में पहले से ही 50 से अधिक देशों के 700 से अधिक योग जिज्ञासु पंजीयन करा चुके है योग, केवल किसी एक देश के लिये नहीं है बल्कि पूरे विश्व के लिये है – स्वामी चिदानन्द सरस्वती योगी बने सहयोगी और उपयोगी – साध्वी भगवती सरस्वती ऋषिकेश, 29 […]
लिंडौ, जर्मनी में 10वीं शान्ति विश्व सभा का आयोजन विभिन्न धर्म और अनेक देशों से 1000 से अधिक धार्मिक नेताओं ने सहभाग किया भारत से साध्वी भगवती सरस्वती जी कर रही है हिन्दू धर्म का प्रतिनिधित्व रिंग फाॅर पीस समारोह में शान्ति की स्थापना के लिये प्रार्थना, ध्यान और जुलूस का आयोजन सभी सीमाओं से परे शान्ति की स्थापना के लिये मिलकर कार्य करने का लिया संकल्प ऋषिकेश/ जर्मनी, 23 अगस्त। डाॅ साध्वी भगवती सरस्वतीजी […]
ध्यान (मेडिटेशन ) क्या है? यह आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है? ध्यान क्या है ( What is Meditation ) ध्यान एक तरीका और अभ्यास है जिसके जरिए हम अपने विचारों को वश में कर पाते है और भावनात्मक रुप से शांत हो पाते है. हिंदू धर्म के अनुसार ध्यान की परिभाषा कुछ इस तरह से दी गई है “योग और ध्यान एक जरिया है जिससे अपने शरीर और आत्मा का जुड़ाव महसूस करते हैं”. […]
