Day2 of #Navratri: स्वास्थयवर्धक सिंघाड़ा : नवरात्रि का शीतल आहार
सिंघाड़ा या ‘सिंघाण’ या संस्कृत में शृंगाटक कहते हैं। अंग्रेजी भाषा में इसे Water caltrop, Water Chestnut कहा जाता है। वैद्यक में सिंघाड़ा शीतल, भारी कसैला वीर्यवर्द्घक, मलरोधक, वातकारक तथा रुधिरविकार और त्रिदोष को दूर करनेवाला कहा गया है।
