अग्नि मुद्रा एक ऐसी मुद्रा है जो शरीर के भीतर लॉक ऊर्जा की रिहाई में मदद करता है और मस्तिष्क के प्रवाह और सजगता को निर्देशित करता है। जब किसी विशेष कॉन्फ़िगरेशन में हाथों को जानबूझ कर रखा जाता है, तो न्यूरोनल सर्किट को लंबे समय तक प्रेरित किया जाता है जो मस्तिष्क पर मुद्रा के विशिष्ट प्रभाव को मजबूत करता है। आयें जानते हैं इसकी विधि और लाभ- अग्नि मुद्रा करने की विधि सबसे… <a class="more-link" href="https://www.religionworld.in/agni-mudra-know-about-agni-mudra-its-method-benefits-and-precautions/">Continue reading <span class="screen-reader-text">अग्नि मुद्रा: जानिए अग्नि मुद्रा, उसकी विधि, लाभ और सावधानियों के बारे में</span></a>

आज के समय में हरी जीवनशैली में काफी बदलाव हो चुका है जिस वजह से हम सब अपना ठीक से ध्यान नहीं रख पाते हैं और कई बीमारियों के घेरे में आज जाते हैं। इससे निजात पाने का एकमात्र उपाय है योग और अगर आपके पास व्यायाम या योग करने का ज्यादा समय नही है तो कपालभाति प्राणायाम की मदद से ही स्वस्थ रहा जा सकता है। तो चलिए जानें क्या है कपालभाति  प्राणायाम क्या… <a class="more-link" href="https://www.religionworld.in/kapalbhati-pranayama-relief-from-asthma/">Continue reading <span class="screen-reader-text">कपालभाति प्राणायाम: अस्थमा से दिलाएगा राहत</span></a>

अक्सर बढ़ती उम्र और कमज़ोर मसल्स की वजह से बड़े बुज़ुर्ग व्यायाम करने से कतराते हैं। लेकिन अब यह सब पुरानी बातें हो गयी है, अब हमारे सीनियर सिटीजन्स भी आसानी से योग कर सकते हैं। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे सरल आसनों के बारे में बताते हैं जीने हमारे दादा-दादी, नाना-नानी या और भी कोई वरिष्ठ नागरिक हो आसानी से कर सकता है। इससे वे स्वस्थ और निरोगी रहेंगे। वृक्षासन पहला आसन… <a class="more-link" href="https://www.religionworld.in/yogasana-now-the-elderly-can-easily-do-yoga-adopt-these-asanas/">Continue reading <span class="screen-reader-text">योगासन: अब बुज़ुर्ग भी आसानी से कर सकेंगे योग, अपनाएं इन आसनों को</span></a>

ब्रह्माकुमारीज संस्थान में मनाया गया छठवां योग दिवस तन और मन की बीमारी ठीक करने के संकल्पों के साथ मनाया योग दिवस आबू रोड, 21 जून, निसं। कारोना काल में अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस की रूप रेखा बदली बदली  नजर आयी। इसी कड़ी में ब्रह्माकुमारीज संस्थान के अन्तर्राष्ट्रीय मुख्यालय आबू रोड शांतिवन में सोशल डिस्टेसिंग के साथ मनाया गया। इस अवसर पर परिसर में रहने वाले योग साधको ने करोना से महामारी से बचाव के लिए… <a class="more-link" href="https://www.religionworld.in/internationl-day-of-yoga-2020-celebrated-in-brahmakumaris-during-corona-pandemic/">Continue reading <span class="screen-reader-text">ब्रह्माकुमारीज संस्थान में मनाया गया छठवां योग दिवस</span></a>