आयुर्वेद में शाकाहार को व्यक्ति के भीतर मौजूद ऊर्जा को सकारात्मक बनाए रखने का उल्लेख किया गया है। शाकाहार भोजन की ऐसी कई विशेषताएं बताई गई हैं, जो मांसाहार में नहीं मिलती। आइए, जानते हैं खास बातें- शाकाहारी भोजन सेल्फ कण्ट्रोल में करता है मदद शाकाहारी भोजन की आदत सेल्फ कंट्रोल पैदा करने में मदद करती है। इसका अर्थ यह है कि आप स्वंय को नियंत्रित कर सकते हैं। आयुर्वेद के अनुसार हम सभी में… <a class="more-link" href="https://www.religionworld.in/know-why-vegetarian-food-is-called-a-communicator-of-positive-energy/">Continue reading <span class="screen-reader-text">जानिये शाकाहारी भोजन क्यों कहलाता है सकारात्मक ऊर्जा का संचारक</span></a>

आयुर्वेद की दुनिया में कुछ सबसे बेशकीमती चीज़ें आमतौर पर हमारे आसपास उपलब्ध होती हैं. उनमें से ही एक उदाहरण है एलोवेरा. इसे  घृतकुमारी के नाम से जाना जाता है. यह अपने कई स्वास्थ्य लाभ गुणों के साथ कई बीमारियों का इलाज करने में सक्षम है। पोषण देता है एलोवेरा एलोवेरा जूस परंपरागत रूप से कई आयुर्वेदिक दवाओं और टॉनिक का हिस्सा रहा है. यह शरीर को पूरा पोषण प्रदान करता है. एलोवेरा भोजन, दवा… <a class="more-link" href="https://www.religionworld.in/ayurveda-know-why-you-should-consume-aloe-vera-juice-daily/">Continue reading <span class="screen-reader-text">Ayurveda: जानिये रोज़ाना क्यों करना चाहिए एलोवेरा जूस का सेवन</span></a>

मोटापा या अधिक वजन होने के कारण ना केवल व्यक्ति की शारीरिक क्षमता ही कम हो जाती है वरन उसे धीरे धीरे बहुत से रोग भी घेरने लगते है । व्यक्ति की उम्र बढ़ने के साथ साथ उसका शरीरिक श्रम भी कम होता जाता है । हम यहाँ पर कुछ मोटापा कम करने के आयुर्वेदिक उपाय बता रहे है जिन्हे यदि कोई भी व्यक्ति नियमपूर्वक करें तो वह निश्चित ही मोटापे को दूर भगा कर… <a class="more-link" href="https://www.religionworld.in/worried-about-increasing-weight-then-follow-these-ayurvedic-tips-to-loose-weight/">Continue reading <span class="screen-reader-text">वज़न बढ़ने से हैं परेशान, तो अपनाएं इन आयुर्वेदिक नुस्खों को</span></a>

भारत में आयुर्वेद को कुछ ख़ास ही महत्त्व दिया है और अब इस बात की पुष्टि ऑक्सफ़ोर्ड जैसी यूनिवर्सिटी ने भी कर दी है . जैसा कि सब जानते हैं कि कितनी सदियों से हमारे यहां शहद को सर्दी, खांसी में असरदार माना जाता है। दादी मां के नुस्खों में शहद, अदरक और तुली शामिल न हो ऐसा संभव ही नहीं है। ऐसी कई आयुर्वेदिक चीजों से हमारे देश में विभिन्न बीमारियों का इलाज किया… <a class="more-link" href="https://www.religionworld.in/honey-is-more-effective-than-medicine-oxford-university/">Continue reading <span class="screen-reader-text">दवा से ज्यादा असरदार है शहद: ऑक्सफ़ोर्ड यूनिवर्सिटी</span></a>

वर्क लोड ने हमारी याददाश्त को कमजोर बना दिया है जिसका नतीजा है कि हम कई जरूरी काम करना भूल जाते है। आपको पता है कि आपके खान-पान का असर ना सिर्फ आपकी सेहत पर पड़ता है बल्कि आपकी याददाश्त पर भी पड़ता है। अपनी याददाश्त को मजबूत बनाने के लिए आप अपनी डाइट पर ध्यान दें। हमारे दिमाग को कुछ जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते जिसकी वजह से हमारी याददाश्त कमजोर होने लगती… <a class="more-link" href="https://www.religionworld.in/include-these-in-the-diet-to-keep-memory-strong/">Continue reading <span class="screen-reader-text">याददाश्त को दुरुस्त रखने के लिए डाइट में शामिल करें इन्हें भी</span></a>

आयुर्वेद में खाने-पीने से जुड़ी कई बातें बताई गई हैं जिन्हें फॉलो करने से सेहत से जुड़ी कोई परेशानी सामने नहीं आती। साथ ही हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। आयुर्वेद में रात के खाने से जुड़ी कुछ बातें भी बताई गई हैं। इन बातों के अनुसार कुछ चीजें ऐसी हैं जिनका रात में सेवन नहीं करना चाहिए। साथ ही, आयुर्वेद के अनुसार भोजन में 6 रस शामिल होने चाहिए। ये 6 रस हैं-… <a class="more-link" href="https://www.religionworld.in/according-to-ayurveda-do-not-consume-these-things-at-night/">Continue reading <span class="screen-reader-text">आयुर्वेद के अनुसार रात में नहीं करें इन चीजों का सेवन</span></a>