बौद्ध ध्यान क्या है और कैसे किया जाता है?
बौद्ध ध्यान क्या है और कैसे किया जाता है? बौद्ध धर्म में ध्यान केवल एक आध्यात्मिक अभ्यास नहीं है, बल्कि यह मन, भावनाओं और जीवन के स्वभाव को समझने की एक गहरी प्रक्रिया है। गौतम बुद्ध ने ध्यान को “स्वयं की जागरूकता का मार्ग” बताया, जिसके माध्यम से व्यक्ति न केवल दुखों को समझता है बल्कि धीरे-धीरे उनसे मुक्त होने की दिशा में आगे बढ़ता है। बौद्ध ध्यान का मूल उद्देश्य मन को स्थिर, स्पष्ट… Continue reading बौद्ध ध्यान क्या है और कैसे किया जाता है?





